なぜマッサージだけでは改善しないの？
結論
痛みの原因は「筋肉のコリ」だけではないからです。
本当の原因
- 姿勢の崩れ
- 身体の使い方のクセ
- 関節の不安定さ
これらが残ったままでは、一時的にほぐしても、また同じ場所に負担がかかります。
必要なのは
「整える」＋「正しく動かす」こと。
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり・腰痛が長引いてつらい
- 整体に通っても、すぐ元に戻ってしまう
- 子育てや介護で毎日疲れが抜けない
- 産後からカラダのだるさが取れない
- 姿勢の悪さや体のゆがみが気になっている
なぜ痛みは繰り返すのか？
― 根本改善には"整える＋動きを変える"が必要です ―
姿勢の崩れが慢性痛になる理由
結論
姿勢が崩れると、特定の筋肉に負担が集中します。
仕組み
本来バランスよく働くはずの筋肉が一部だけ働き続ける状態になります。
すると…
- 血流低下
- 疲労蓄積
- 回復力の低下
慢性痛は身体の使い方が原因であるケースが多い。
産後に身体が不安定になる理由
結論
出産により骨盤と体幹の安定性が一時的に低下します。
なぜ起きるのか？
- ホルモンの影響で関節がゆるむ
- 腹筋群が伸ばされ機能が低下する
- 骨盤周囲の筋力が弱くなる
そのままにすると…
抱っこ・授乳などで負担が集中し腰痛・肩こり・腱鞘炎などにつながります。
必要なのは
「骨盤を締める」だけでなく体幹を鍛えること。
痛みを繰り返さないためには
その場しのぎではなく、原因にアプローチすることが大切です。
Re:Ponoとは
Re:Ponoは、整体と運動療法を組み合わせ、
痛みをくり返しにくい身体を目指すケアサロンです。
理学療法士が、お一人おひとりに合わせたケアを行います。
整体で身体を整える
国家資格を持つ理学療法士が、経験に基づき一人ひとりの状態を的確に評価。 痛みや不調の原因にアプローチします。
セルフケアで維持する
施術後も効果を持続させるため、セルフストレッチや姿勢改善のアドバイスを丁寧に指導。 自分で身体を整える力を身につけます。
選ばれる3つの理由
理学療法士による
確かな技術
国家資格「理学療法士」保有。医療・リハビリ現場での経験に基づく的確なアセスメントと個別対応を行います。
「その場だけ」で
終わらないケア
施術に加えて、セルフストレッチ・姿勢改善・運動習慣のアドバイスを提供。
自分でカラダを整える力を身につけられます。
女性施術者による
寄り添う対応
子供5人の出産・育児経験があり、産後ケア・育児疲れへの共感力が高い。 女性ならではの悩みに丁寧に寄り添います。
施術者プロフィール
大松谷 仁美（おおまつだに ひとみ）
理学療法士 / 歴20年
病院や施設にて、高齢者を中心にリハビリ・運動指導を経験。
5人の子どもを育てる母として、
仕事や家事を頑張る方がラクに動ける身体づくりをサポートしています。
おすすめメニュー
初めての方・軽い不調の方に
4,500円(税抜)
・カウンセリング・姿勢チェック
・不調部位への整体・ストレッチ
・必要な運動療法・セルフケア指導
しっかり整えたい方に
6,000円(税抜)
・姿勢・動作の評価
・全身バランスを整える整体
・運動療法・セルフケア指導
◆ 初回限定
全コース 1,000円OFF
施術について
その日の体調や目的に合わせて、必要な施術・運動を時間内で組み合わせて行います。
無理な運動や強い施術は行いません。
継続をご希望の方には、通いやすいプランもご案内しています。
小さなお子様連れの方もご利用いただけます。
来院が困難な場合は、ご自宅への出張施術も可能です。お気軽にお問合せください。
お客様の声
腰痛・神経痛のある患者様
施術してもらうまでは神経痛で腕が痛く、なかなか上がらなかったけど、やってもらった後には楽になり腕が上がるようになりました。
五十肩・股関節痛のある患者様
マッサージしてその時楽になってもすぐに戻ってしまう身体の痛みに、ストレッチなど自宅でできるケアも教えていただけるので大満足。筋力を知り尽くした有国家資格者だから安心です。ジムに通わなくても筋トレできて、一石二鳥でした。
肩こり・運動習慣をつけたい患者様
肩こりが楽になりました。ストレッチや筋トレを教えてもらえて、私に必要な運動を知れたのが良かったです。運動習慣をつけたいので、今後も必要な運動を教えてもらいたいとおもいます。
よくある質問
A
お身体の状態によって個人差はありますが、多くの方が施術後に身体の変化を感じられています。
Re:Ponoではその場の施術だけでなく、姿勢や日常の動き方も含めて整えることで、根本的な改善を目指しています。
Re:Ponoではその場の施術だけでなく、姿勢や日常の動き方も含めて整えることで、根本的な改善を目指しています。
A
症状の程度や生活習慣によって異なりますが、初回のカウンセリングとお身体の評価を行ったうえで目安をお伝えします。
無理に通院をすすめることはなく、ご自宅でできるセルフケアや運動もお伝えしています。
無理に通院をすすめることはなく、ご自宅でできるセルフケアや運動もお伝えしています。
A
強く押したり無理にボキボキする施術ではありません。
お身体の状態に合わせて、筋肉や関節をやさしく整えていきますのでご安心ください。
お身体の状態に合わせて、筋肉や関節をやさしく整えていきますのでご安心ください。
A
動きやすい服装でお越しいただくのがおすすめです。
ストレッチや簡単な運動指導を行う場合がありますので、スカートよりパンツスタイルが安心です。
ストレッチや簡単な運動指導を行う場合がありますので、スカートよりパンツスタイルが安心です。
A
はい。お子様と一緒にお越しいただけます。
産後のママや子育て中の方にも安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。
産後のママや子育て中の方にも安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。
A
はい。敷地内に駐車場をご用意しておりますので、お車でも安心してお越しいただけます。
アクセス・店舗情報
店舗名
Re:Pono 整体×運動療法
住所
〒511-0836
三重県桑名市大字江場1552 ワタナベ写真館内
（敷地内駐車場あり）
三重県桑名市大字江場1552 ワタナベ写真館内
（敷地内駐車場あり）
営業時間
平日13時〜17時
（上記以外の時間帯は不定期営業。詳細は公式LINEにて）
（上記以外の時間帯は不定期営業。詳細は公式LINEにて）
お問い合わせ
LINEより受付しております
初回の方はこちらからもご予約が可能です
お問い合わせ・ご予約
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お気軽にお待ちしております。